Se eu sei que não vir até aqui para contar o que comi no dia a dia me faz perder o controle e engordar, porque é que eu sumo???
Nessa ausência rolou de tudo que engorda: bolo, X Picanha, lasanha, rodízio no japa, salgadinhos, nutella, coca zero, coca normal, torta salgada, arroz, feijão, mandioca, tapioca, chocolate etc, etc, etc.
Chega (de novo!).
Retomando as rédias. Mas preciso falar uma coisa aqui...tem um bolo gelado de coco na geladeira aguardando meu marido chegar para comermos. Porque eu fiz? Porque meus bolos sempre fervem, transbordam, e como hoje estou em casa de molho por conta de uma gripe, eu decidi fazer o tal bolo para mostrar para o meu marido que sou uma mulher completa (hahahaha, essa foi de doer...e é mentira, vi na net e fiquei doida de vontade e vou COMER) e deu certo (eu acho...).
Mas tenho planos para ele: vou deixar um pedaço pequeno para meu marido e levarei o restante para o povo do trabalho.
Ah, e amanhã tenho um churrasco da empresa como jantar. Estou muito resfriada e não fiz nenhum exercício nesta semana que quase finda. Semana que vem haverá de ser diferente quanto aos exercícios pois estarei melhor. Já alimentação será a partir do café de amanhã.
Mas não tem mimimi, amanhã é o dia. 93.0 não dá. Tem que mudar.
Refeição de amanhã será postada no final do dia.
Reeducação Alimentar + Atividades Fisicas todos os dias = Emagrecimento.
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