Lindo dia...

Que lindo dia. Lindo pra eu seguir minha alimentação saudável, minha R.A. e atividades físicas.
E será exatamente isso que eu farei.
Me sinto tão bem quando cuido da minha alimentação, quando faço minhas caminhadinhas. Dá uma sensação boa de "bem estar bem", de dever cumprido, de que sou mesmo muito importante e especial! E a pergunta que não quer calar: porque as vezes eu saio do trilho, então? Essa fase é tão importante pra que eu amadureça e me comporte com firmeza no propósito...não vou mais admitir que a TPM seja a culpada pelo descontrole, não vou.
Eu não tenho a resposta para a minha pergunta. Mas tenho uma idéia para que não ocorra mais: estar em alerta o tempo todo e de fato programar a minha alimentação do dia seguinte.
A partir de hoje, programarei a alimentação de amanhã e não permitirei sair fora do que eu planejar. Láááá na frente, quando eu estiver pesando beeem menos do que peso hoje posso praticar a lei da compensação. Hoje ainda não tenho preparação para tal.
E hoje tenho uma "festinha" para ir de noitinha, niver do meu cunhado. Simples assim: vou jantar antes de sair de casa e ponto.