Zero de Carbo.

Primeiro dia sem carbo. Não vou dizer que foi tudo bem...sou que nem criança, se disser "não pode" daí é que eu quero. Amanheci querendo comer pão de queijo. No almoço fiquei tentada por arroz e feijão, até salivei...mas fui de carne grelhada e nos lanches fui de gelatina zero e queijo branco, no jantar queijinho (1 fatia de provolone, mas é muito salgado, amanhã será o branquinho mesmo) e um bife grelhado com um fio de azeite.

Caminhei 30 minutos de manhã e mais 20 de noite.

Resisti bravamente neste primeiro dia. Já fiz as contas, e minha primeira fase findará em 13.06.12.
Até lá, espero estar limpa de carbo sem quebrar. Pensamento positivo, foco e tudo dará certo.

Saudade de biscoito de polvilho, salada e pão integral. Nunca pensei que diria isso um dia.

Dukan: vc é luz, é raio, estrela e luar...manhã de sol, meu iaiá, meu iôô....